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赤ちゃんへ直接授乳ができない時、おっぱいが張って痛い時など、さまざまなシチュエーションで便利となる「母乳の搾乳」。正しいやり方を知っておくことで、おっぱいのトラブルを防くことができますよ。ここでは基本の手絞りでの搾乳のやり方を、助産師が解説していきます。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ●搾乳のやり方の手順 手で搾乳するメリットとしては、いつでもどこでもすぐに搾乳でき、自分で圧を調節できるということ。その具体的な方法を説明します。 1. まず手を洗い、清潔な状態にします。 2. 片方の手で哺乳瓶をもって、もう片方の手で乳輪と乳房の境目に、親指とそのほか4本の指で挟みこむように置きます。イメージは「Ⅽ」の字を作るような感じです。 3. 親指と人差指を胸の内側に1～2センチ程度押します。 4. 親指と人差指の腹を使って、つまみ圧迫します。この時、強く圧をかけすぎたりねじったりすると、痛みや擦過傷の原因になりますので注意が必要です。 ●手絞りでの搾乳のポイント 射乳反射が起こるまでに数分かかることがありますので、最初は母乳が出なくても続けてください。 また、同じ角度ばかりしていると搾り残しの原因になりますので、色々な方向から搾乳を行うようにしましょう。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ご質問や動画のリクエストはコメント欄に書いてください！ ﾟ*｡★チャンネル登録お願いします★。*ﾟ https://www.youtube.com/channel/UCI1CTBO-KKvDrkLC4Xr1u7g/featured ★…おすすめ動画…★ ◇乳腺炎の原因は食べ物なの？【産科医】おっぱいのつまりを防ぐ方法 https://youtu.be/-dzbC4zdp2A ◇おっぱいが張りすぎ＆痛い時はどうする？【助産師】母乳での仕事復帰のコツ https://youtu.be/ueErhF3xse8 ★…まなべび公式サイトと各SNS…★ 動画のほかにも楽しく学べる記事がたくさんあります。 ぜひチェックしてください！ 【まなべび公式サイト】https://manababy.jp/ 【Twitter】https://twitter.com/manababy_jp 【Instagram】https://www.instagram.com/manababy_official 【Facebook】https://www.facebook.com/manababy.official ★…監修者情報…★ すまいる助産院　助産師　森田実佳先生