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番組の流れです。 00.35　じぶんまくらについて 02.50　じぶん敷ふとんついて 04.10　低反発の寝具について 05.08　寝返りで体の機能が回復する？ 07.04　IBmirrorについて 09.01　睡眠について 11.24　睡眠や寝具のこれからについて ―――――――――――――――――――――――― 対談のお相手は、前回に引き続き、私の30年来の友人であり、 昨今、独立・開業されたばかり、整形外科医の三宅先生です。 前回の動画では肩こり・腰痛との上手な付き合い方について対談しました。 三宅先生の人柄の良さが表情や話しぶりに出ていましたねー。 今回は「睡眠環境編」ということで、じぶんまくらや敷ふとんについて、 整形外科医の立場から、忖度なしに評価して頂きました。 また、身体の歪みや筋肉ストレスを評価するコロナ時代の非接触測定「IBmirror」についても、 医師の立場からズバッとご切り込んでお話し頂きました。 医師との対談を、是非お楽しみください。