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#腹筋女子 #筋トレ #姫路市の橋本接骨院 夏が近づくとボディーラインが気になりますよね！とくにお腹周りの脂肪が悩みの種です。 たるんだお腹を引き締めようといざ筋トレを始めても、三日坊主に終わってしまう方は多いです。いままで運動をしていなかった人が急にハードな筋トレに取り組んでも体がついていけません。徐々に慣らしていくためにも、最初は少ない回数から始め、様子をみながら少しずつ負荷を上げていきましょう。 いくつになっても走れる体へ！橋本接骨院は皆様の健康生活を応援致します。 橋本接骨院のホームページ　https://honeori.com 姫路市小性町 35-1船場西ビル１階 ℡　079-298-2541 月～金　8：30～12：00　15：00～20：00 土　　　8：30～14：00 日・祝日 「ランナーの痛みを解消するとっておきのブログ」 https://honeori.com/ブログ/ 橋本接骨院のtwitter https://twitter.com/honetugiya 橋本接骨院のFacebook https://www.facebook.com/honetugiya/